Steph48800 vous propose une Préparation Physique Générale personnalisée (PPG).

Le but est de vous offrir une PPG qui prendra en compte vos disponibilitées horaires, les différents sports qui s’offrent à vous en période de transition. Mais aussi en fonction de vos objectifs, nous adapterons au mieux ces 3 mois hivernaux pour optimiser votre entrainement en vue de la nouvelle saison.

Grâce aux nombreuses évolutions technologiques, vous pouvez avoir un suivi régulier même à une distance conséquente de votre coach. De plus pendant cette période spécifique vous aurez la possibilié d’échanger sur différents thèmes mais aussi de faire le point sur votre entraînement avec un briefing/débriefing sur votre suivi.

Grâce à un carnet d’entrainement spécifique à la PPG, en ligne (via Dropbox) vous aurez un échange et des retours sur vos séances. Des explications sur les différents exercices notamment pour les ateliers de renforcement musculaire.
Ainsi nous organiserons votre hiver pour préserver votre qualité d’endurance et l’améliorer. Mais également profiter de cette période pour développer les qualités physiques nécessaires à l’augmentation de votre potentiel général.

Le but est de sortir de l’hiver, avec déjà un palier supplémentaire qu’à la fin de votre saison écoulée pour franchir un nouveau cap dans vos performances.

De plus dans le cadre d’une proximité géographique (ou ponctuelle, compétition, professionnelle, vacance, etc…), des rencontres seront envisagées avec des tests terrain ou sur Home Trainer connecté.

Ci-dessous le tableau récapitulatif des services sur l’abonnement trimestriel à la PPG:

Si vous désirez adhérer à cette formule ou simplement des renseignements/informations complémentaires, merci de remplir le formulaire de contact et de préciser votre souhait. Je ne manquerais pas de vous répondre.

Ce contenu est réservé aux membres du site. Si vous êtes déjà inscrits, connectez-vous. Pour les nouveaux utilisateurs vous pouvez vous inscrire ci-dessous.

Connexion pour les Utilisateurs enregistrés
   
Nouvel Utilisateur?
*Champ requis

6 commentaires

Les commentaires sont fermés.

%d blogueurs aiment cette page :